مرکز آموزشی درمانی پورسینا

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی پورسینا؛ روز بین المللی خودمراقبتی برنامه ای است که با هدف آگاهی بخشی هر ساله 24 جولای-2مرداد، برگزار می شود تا  اهمیت خود مراقبتی را در ارتقای کیفیت زندگی، پیشگیری از بیماریها و مدیریت بیماریهای مزمن به جامعه یادآوری کند براساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، خودمراقبتی به مجموعه عملکردهایی گفته می شود که هر فردی برای حفظ سلامت جسمی و روانی، پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و اقدامات درمانی مناسب برای بهبود خود به کار می گیرد.
 به طور کلی، خودمراقبتی رفتار و شیوه ای از زندگی است که جنبه های مختلف مانند پیشگیری از بروز بیماری، بهداشت غذایی، ورزش و... را در بر می گیرد. بر کسی پوشیده نیست که شیوه زندگی مدرن و محیط زیست امروز تاثیرات سوئی بر سلامت دارد. به همین دلیل است که خودمراقبتی اهمیت زیادی خواهدداشت، اما تنها عدم احساس ناراحتی یا بیماری نشان دهنده سلامت مطلوب نیست، بلکه سلامت شامل وضعیت مطلوب جسمی، روانی و اجتماعی است و فقط به بیمار بودن خلاصه نمی شود.

گفتنی است هفت ستون خود مراقبتی شامل ؛ استفاده عقلانی از داروها و محصولات مکمل غذایی، بهداشت فردی، پرهیز ازخطر، تغذیه سالم، فعالیت بدنی، سلامت روانی و سواد سلامت است.

شایان ذکر است؛ همزمان با روز جهانی خود مراقبتی  پمفلت خودمراقبتی در بخش های بستری بیمارستان پورسینا توزیع شد و پرستاران با توجه به نیاز مراقبتی هر بیمار آموزش های لازم را ارایه کردند.